Propiedades del jengibre para adelgazar.

Los alimentos en general y los vegetales en particular poseen múltiples vitaminas y minerales que pueden ayudarte a bajar de peso, tal es el caso de las propiedades del jengibre. Por eso, te será útil conocer cuáles son los beneficios del jengibre para adelgazar y cómo puedes utilizar sus características dentro de una dieta hipocalórica.

Aplicar el jengibre para bajar de peso es posible con la ayuda de las bebidas vigorizantes útiles y sabrosas, tés, y una gran variedad de platos.

Las sustancias contenidas en la raíz de jengibre, mejoran el flujo sanguíneo  aumentan el metabolismo y ayuda a acelerar la pérdida de peso.

Beneficios del jengibre para adelgazar

·         Estimula la secreción de enzimas gástricas para mejorar la digestión.

·         Estimula la secreción del páncreas.

·         Reduce la hinchazón abdominal.

·         Reduce el colesterol malo o LDL en sangre.

Si lo deseas, puedes incorporar el jengibre para adelgazar a tu dieta, de diferentes formas:

·          Infusiones

·         Polvo

·         Jarabe

·         Tintura

·         Cápsulas

Ten presente que el consumo de jengibre para adelgazar está contraindicado en:

·          Embarazo

·         Lactancia

·         Úlceras pépticas

Recuerda, además del jengibre para adelgazar necesitas:

·         Llevar una dieta rica en fibra y pobre en grasas saturadas y trans, para ayudarte a perder peso en forma saludable.

·         Practicar actividad física diariamente.

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